Body, Mind Dance
Den Körper spüren, den Geist, die Gedanken und Emotionen integrieren und sich tänzerisch ausdrücken
Mit dem Kursformat "Body, Mind Dance" möchte ich den Tanz, die moderne, zeitgenössische Tanztechnik und die somatische Praxis allen Menschen zugänglich machen, einen achtsamen Umgang mit dem Körper etablieren und Raum für wirkliches Ankommen im Körper schaffen. Der eigene kreative Ausdruck kann in kleinen geführten Tanzimprovisationseinheiten erforscht werden und mehr Lebensfreude, Beweglichkeit, Entspannung und Verbundenheitsgefühl gelebt werden.
FOR ALL LEVEL, AGES, BODIES AND GENDER
#bodypositivity #körperwahrnehmung #tanzimprovisation #zeitgenössischertanz
Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse notwendig- come as you are!
Über das fortlaufende Spüren der eigenen Körperlichkeit können wir einen verfügbaren (Tanz) Körper erleben. Mittels kleinen tanztechnischen Sequenzen, sowie der Improvisation mit den Parametern Raum, Zeit, Dynamik und Beziehung, das Bewegungsrepertoire erweitern und die persönliche Tanzhandschrift entwickeln.
Dauer: 90 Minuten
Weitere Info
Du möchtest dir gerne selbst ein Bild von Body, Mind Dance machen? Dann schreib mir genre oder ruf mich an, wir vereinbaren eine kostenlose Schnuppereinheit!
Termine
deine nächste chance
...Body, Mind Dance live und ganzkörperlich kennen - und liebenzulernen.
"Thema folgt"
geerdet.verbunden.ausgerichtet
Körperwissen und Verbundenheit bewegt erleben.
WANN: Termine folgen
WO: Ort wird bekannt gegeben
KOSTEN: werden bekannt gegeben
vorab als Kursplatzresvervierung zu begleichen
Lies hier die AGB's und Stornobedin
Wie läuft eine Stunde ab?
Ankommen im Raum
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DURCH ANGELEITETE KÖRPERWAHRNEHMUNGSÜBUNGEN, KLEINE WARM-UP SEQUENZEN, BODY-SCAN REISEN, INSPIRIERENDEN GEDANKEN UND ACHTSAM AUSGEWÄHLTER MUSIK, KOMMEN WIR MIT ALLEM WAS WIR SIND UND HABEN IM RAUM, IM KÖRPER, IM JETZT AN.
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JEDE STUNDE HAT EIN SPEZIFISCHES THEMA, MIT DEM WIR UNS KÖRPERLICH, TÄNZERISCH, SOWIE GEDANKLICH AUSEINANDERSETZTEN. KLEINE TANZPHRASEN UND SEQUENZEN PASSEND ZUM THEMA UM DAS BEWEGUNGSREPERTOIRE ZU ERWEITERN UND ZU FESTIGEN, FINDEN HIER EBENSO RAUM WIE KLEINE GRUPPENAUFGABEN UND KOMPOSITIONEN.
Eintauchen
Integration and Cool down
Integration and Cool down
ALL DAS ERARBEITE UND GEFUNDEN WIRD NUN IN EINER GEFÜHRTEN TANZIMPROVISATION ZUSAMMENGETRAGEN UND MIT KÖRPER, GEIST UND SEELE VERTANZT. IM NACHGANG GIBT ES ZEIT UND RAUM UM DINGE AUFZUSCHREIBEN, SICH AUSZUTAUSCHEN ODER ÜBER ANDERE KREATIVE INTEGRATIONSMÖGLICHKEITEN DAS ERLEBTE SICHTBAR ZU MACHEN.
Integration and Cool down
Integration and Cool down
Integration and Cool down
ZUM ABSCHLUSS EINER JEDEN EINHEIT GIBT ES ZEIT WIEDER IM EIGENEN RAUM ANZUKOMMEN UND DEN KÖRPER LANGSAM ZUR INNEREN UND ÄUßEREN EINHEIT ZU FÜHREN. KLEINE COOL-DOWN SEQUENZEN, GEDICHTE UND SHARINGS IN DER GRUPPE RUNDEN DIE 90-MINÜTIGE EINHEIT AB.
Tanzen ist die Sprache deines Körpers. Eine Sprache, die allen Menschen vertraut ist und die uns verbindet, sobald wir bereit sind, unsere Herzen zu öffnen.
happinez